Transforme seu corpo enquanto honra sua essência.
Especialista em nutrição com base na medicina humoral
Medicina Humoral
A medicina humoral é um sistema de saúde tradicional que se originou na Grécia Antiga. Baseia-se no equilíbrio entre quatro humores corporais: sangue, fleuma, bílis amarela e bílis negra. Cada humor está ligado a elementos da natureza (ar, água, fogo e terra) e a características físicas e emocionais. Quando esses humores estão em harmonia, há saúde; quando em desequilíbrio, surgem doenças.
A dieta, o estilo de vida e o meio ambiente são usados como ferramentas para restaurar esse equilíbrio de forma natural e individualizada.
Sobre mim
Meu nome é Ana, moro na Suíça e atualmente estou cursando Coaching Nutricional na Heilpraktikerschule (HPS) em Lucerna. Minha relação com a comida nem sempre foi saudável. Ao longo dos anos, enfrentei uma luta constante contra a fome emocional e, devido ao meu consumo excessivo de doces, desenvolvi cândida crônica. Este foi um ponto de virada para mim — percebi que precisava dar a devida atenção ao meu corpo e à minha alimentação. Foi então que decidi buscar a cura, e esse processo não só me transformou, como também revelou minha verdadeira missão: ajudar os outros a se curarem e encontrarem o equilíbrio.
Escolhi estudar nutrição humoral porque acredito que ela enxerga o ser humano de uma forma única, levando em consideração as necessidades e a constituição individual. Uma abordagem nutricional universal nunca fez sentido para mim. Cada pessoa é um universo único, e a nutrição deve refletir isso. Hoje, meu objetivo é oferecer um caminho de autodescoberta e cura por meio da nutrição personalizada, respeitando sua natureza e buscando restaurar o equilíbrio essencial para o bem-estar.